1. Gör övriga uppgifter och fyll i Certifieringsidan
(Ladda ner ⬇️)
2. Gör följande 2 träningsprogram under veckan och ange hur många gånger du tränar
Träningsprogram 1 – Självkontroll
Träningsprogram 2 – Den tuffa disciplinen
3. Gör övning i Självmedkänslan för STEG 10
🔗Övning 10 – Att förlåta oss själva
4. LÄSUPPFGIFTER:
- Sidorna120-128 i Fotbollsboken.
- Kap 5 i Den Nya Livsstilen
- Boken: Personlig utveckling genom Mental Träning kap 1-7📓 Personlig Utveckling genom Mental Träning
https://www.piahellertz.com/pumt-boken.pdf - Feedbackhäftet: träningsvecka 3.
Feedbackträningen under vecka 3 redovisas på certifieringssidan 3