VECKANS MENTALA TRÄNING

1. Gör övriga uppgifter och fyll i Certifieringsidan

(Ladda ner ⬇️)

CERTIFIERINGSSIDA FÖR steg 6

2. Gör följande träningsprogram ett per dag

Träningsprogram 1 – Själv förtroendeträning

Träningsprogram 2 – Jag styrketräning

3. Gör övning i Självmedkänslan för STEG 6

🔗Övning 6 – Omfamna kroppen med självmedkänsla

4. LÄSUPPFGIFTER:

Böcker:

• Fotbolls boken – s. 67-76 med uppgift “Spegeltalet”
• “Den nya Livsstilen” – Kapitel 1

Artiklar:

9 sätt att forma ditt barn till en ledare

DIN SJÄLVBILD-Självförtroende

MT för en ny livsstil

Perfektionisfällan

Smakfartorer schema