Reflektion på ett av mina citat
Självförtroende vs Självkänsla
Innan vi lämnar den första framgångsfaktorn ”Självbilden” ska jag ta exempel på skillnaden mellan Självförtroende och Självkänsla, där det senare är min känsla för den jag är och Självförtroende min uppfattning om hur jag presterar. Det fyra alternativen – att man ligger högt eller lågt i båda eller högt i en och lågt i den andra.
Vanligt bland folk i karriären är att man ligger högt i självförtroende och lågt i självkänslan (”Måste ständigt prestera bra för att hålla självbilden uppe. Är inget värd om man inte lyckas till det yttre. Misslyckas man så går världen under”) Detta gör att prestationen blir alltmer en stressfaktor. En bra självkänsla gör däremot att man tycker om sig själv oavsett hur man lyckas till det yttre.
Självförtroendet kan man bygga upp genom yttre åtgärder men däremot inte självkänslan, där den mentala träningen är det bästa sättet att öka sin självkänsla.
Det citat jag plockat ut för detta är:
