1. Gör övriga uppgifter och fyll i Certifieringsidan
(Ladda ner ⬇️)
2. Gör följande träningsprogram under veckan och ange hur många gånger du tränar
Träningsprogram 1 – Självkontroll
Träningsprogram 2 – Den tuffa disciplinen
Träningsprogram 3 – Självhypnos
3. Gör övning i Självmedkänslan för STEG 10
4. LÄSUPPGIFTER:
- Fotbollsboken: s. 120-128
- Den nya livsstilen: Kap 5
- Boken: Personlig utveckling genom Mental Träning Kap 1-2
- Artikel från Läkartidningen av Åke Pålshammar Läkartidningen tonår Åke P.
- Feedbackboken (Se certifieringssida 2-3)
Här hittar ni material 🔗 om procrastination