PIL &#8211; Personligt och Inre Ledarskap

PIL. Steg 1 – Muskulär avslappning – Avspänning – Avspänd effektivitet

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 1 – Muskulär avslappning – Avspänning – Avspänd effektivitet

PIL. Steg 2 –Mental avslappning, EQ 1, Självhypnos

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 2 –Mental avslappning, EQ 1, Självhypnos

PIL. Steg 3 – TILLÄMPNING AV MENTALA GRUNDTRÄNINGEN på Stresshantering, Återhämtning och Sömn

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 3 – TILLÄMPNING AV MENTALA GRUNDTRÄNINGEN på Stresshantering, Återhämtning och Sömn

PIL. Steg 4 – FRAMGÅNGSFAKTORERNA ”SMAK” (Självbild, Målbild, Attityd, Känsla)

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 4 – FRAMGÅNGSFAKTORERNA ”SMAK” (Självbild, Målbild, Attityd, Känsla)

PIL. Steg 5 – Självbildsträning (1) med de olika delarna i Självbilden

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 5 – Självbildsträning (1) med de olika delarna i Självbilden

Inspelat webbinar

PIL. Steg 6 – Självbildsträning (2) med betoning på Själv(med)känsla

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 6 – Självbildsträning (2) med betoning på Själv(med)känsla

PIL. Steg 7 – Visioner, Mål, Målbilder och Målprogrammering

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 7 – Visioner, Mål, Målbilder och Målprogrammering

PIL. Steg 8 – Atitydträning, Ett optimalt Mindset. Mental Tuffhetsträning

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 8 – Atitydträning, Ett optimalt Mindset. Mental Tuffhetsträning

PIL. Steg 9 – Problemlösning & Konflikthantering

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 9 – Problemlösning & Konflikthantering

Inspelade webbinarer

PIL. Steg 10 – RESURSUTVECKLING – Min resursrika hjärna

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 10 – RESURSUTVECKLING – Min resursrika hjärna

PIL. Steg 11 – FOKUS & FLYT. Den ”inre” framgången. Må bra!

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 11 – FOKUS & FLYT. Den ”inre” framgången. Må bra!

Inspelade webbinarer

PIL. Steg 12 – Livsmotivation, Livsglädje & Livskvalitet.

3 Topics

Sample Lesson

Expand PIL. Steg 12 – Livsmotivation, Livsglädje & Livskvalitet.