A. Läsavsnitt som ingår i kursen
1. 📖Böcker av Lars-Eric
🔗 FOTBOLL – DET MENTALA SPELET av Lars-Eric Uneståhl
🔗 DEN NYA LIVSSTILEN av Lars-Eric Uneståhl
🔗 Feedbackboken av Lars-Eric Uneståhl
🔗 Feedbackboken (Dagbok) av Lars-Eric Uneståhl
2. 📰 Artiklar av Lars-Eric
- FRAMGÅNG GENOM MIND TRAINING – GROW vol 13- Lars-Eric Uneståhl
- COACHING och MENTAL TRÄNING vs MENTAL RÅDGIVNING – GROW LEU MT-rådgivning
- Självkommunikation– GROW LEU
- Kärleh_Passion – GROW
- Do not mix LOVE with PASSION! – GROW
- Tid av Lars-Eric Uneståhl
B. Läsavsnitt för frivillig fördjupning
1. 📰Artiklar relaterade till de olika kurs stegen
- INTRODIKTIONEN – ANDNINGEN
ANDAS DIG TILL BÄTTRE HÄLSA
Andas dig till god hälsa
Andning_ Faster Recovery from Anesthesia with CO2 Therapy
ANDNINGSTRÄNING. Kraftigt förbättrad blodcirkulation med andningsträning
Breathing, Fibriomyalgi etc.
Diaphragmatic Breathing
HOH ANDNING Träning 2
How Breathing Could Sober You Up
Medveten_andning-Anders_Olsson
Mouth breathing causes colds
7-8 breathing can change stress
10 reasons for nose-BREATHING
2. 📖Böcker av Lars-Eric Uneståhl
🔗 Den Mentala Träningens Historia av Lars-Eric Uneståhl och Pia Hellertz
🔗 SKRATTA DIG FRISKARE av Lars-Eric Uneståhl
🔗 Förälskelse och kärlek – Mer än en hjärtesak av Lars-Eric Uneståhl
🔗 Den Mentala Träningens Historia av Lars-Eric Uneståhl och Pia Hellertz
🔗 Självkontroll genom Mental Träning av Lars-Eric Uneståhl
🔗Hypnos i teori och praktik av Lars-Eric Unestål
🔗 Golf – det mentala spelet av Torsten Hansson och Lars Erik Uneståhl
🔗 GYLLENE SNITTET av LARS-ERICUNESTÅHL, TOMMY KASÅ, BENNY JOHANSSON
2. 📰 Forskningsartiklar av Lars-Eric
- STRESS REDUCING REGULATIVE EFFECTS OF INTEGRATED MENTAL TRAINING WITH SELF-HYPNOSIS ON THE SECRETION OF DEHYDROEPIANDROSTERONE SULFATE (DHEA-S) AND CORTISOL IN PLASMA: A PILOT STUDY av Benny Johansson and Lars-Eric Uneståhl
- Elite Sport and biological Age
- Alert hypnosis
- Swedish-Russian research about Mental Training
- Eng-ryska artiklarna
- Forskningsrapporter av Lars-Eric 1967-1974
- Forskningsrapporter av Lars-Eric 1967-1982
- FORSKNINGSRAPPORTER från GIH, Högskolan i Örebro
3. 📖E-böcker av andra om områden relaterade till Mental Träning
🔗e-b Hypnosis-Who-It-Will-Work-For av Alan B. Densky, CH
🔗How to end anxiety
🔗Using Self Hypnosis to Conquer Procrastination
4.🔖 SPECIALOMRÅDEN
– Stresshantering
– Mindfullness och Meditation
- e-b meditation-for-higher-healing (1)
- e-b making most of meditation
- e-b Meditation 2.0
- e-b Meditation for inner peace
- MINDFULNESS SJU GRUNDPRINCIPER
- TRÄNING I MINDFULNESS